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Nous comprenons qu'il n'est pas toujours possible de rendre hommage en personne, et nous espérons que ce modeste témoignage vous aidera. Vous pouvez rechercher un bien-aimé par utilisant le formulaire ci-dessous.
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L'acceptation d'une mort inattendue
La mort n'est jamais facile, mais pour les familles et amis des victimes de la mort subite d'un bien-aimé, le chagrin est particulièrement traumatisante. Les décès causés par des accidents, homicides et suicides en général semble prématuré, injuste et erronée. Complètement faux.
Il est fréquent d'avoir des pensées obsédantes et sentiments au sujet de ce que la mort doit avoir été comme pour la personne qui est décédée, et ce qui aurait pu être fait pour l'empêcher.
Des forts sentiments de colère et de regret sont également fréquents. Comprendre et exprimer ces sentiments aide les survivants, au fil du temps et avec le soutien des autres, viennent à réconcilier leur perte.
Qu'est-ce que la mort subite?
Mort soudaine et inattendue, c'est ça: la mort est venue sans avertissement. Il peut arriver en quelques secondes ou minutes, comme lors d'un accident ou d'une crise cardiaque, ou d'un hasard, ou d’un acte apparemment insensé de la violence.
Morts subites inattendues également se produire lorsque la personne ne devrait mourir d'une certaine manière ou de lieu.
Certaines personnes, ne sachant pas la personne était malade, puisse penser de leur mort soudaine et inattendue. Une personne qui devait prendre plusieurs mois pour mourir peut aussi mourir d'une mort que l'on voit aussi soudaine. Ils peuvent s'attendre à se détériorer lentement mais avant de mourir dans un court laps de temps. La mort peut aussi sembler subite quand les gens s'attendent à un résultat différent. La personne peut mourir en quelques semaines quand ils étaient censés vivre depuis des mois, voire des années.
Quelles pensées lèvent dans ceux qui restent?
La perte soudaine et la mort d'une personne peut provoquer un choc et la confusion au premier abord. Ils peuvent avoir plus besoin d'y aller et sur les événements autour de la mort. Ils peuvent penser que des erreurs ont été faites, et se sentent coupables ou en colère.
Les policiers, les tribunaux, les médias et les compagnies d'assurance peuvent s'impliquer dans la mort. Les gens peuvent se sentir obligés d'aider à résoudre les questions pratiques liées à la situation, au lieu de faire face à leur chagrin, et se déplaçant à le travers.
Ce qui suit peut être des sentiments ou d'actions d'un survivant après la mort subite d'un bien-aimé:
- Ils peuvent se fatiguent facilement et être physiquement inactifs
- Ils peuvent au contraire devenir maniaques et très occupé
- Ils peuvent s'accrocher avec ténacité aux vêtements ou d'autres objets
- Ils peuvent avoir une concentration très faible, incapable de penser clairement, ou ont du mal à prendre des décisions.
- Ils peuvent ne pas avoir d'appétit du tout, ou trop manger ... ou toute combinaison des deux.
- Ils peuvent dormir trop ou pas assez de sommeil.
Le deuil est un processus cyclique, et tous ces symptômes peuvent venir et aller, avec les «saisons» du deuil.
Si vous avez perdu un bien-aimé soudainement
Ce qui suit peut vous aider à faire face à la mort subite d'un bien-aimé:
- Le repos est important. Ne pas essayer de tout faire en même temps. Faites que ce qui est nécessaire et laissez d'autres choses jusqu’à plus tard. Demandez à votre famille, vos amis, ou les aidants à l'aide.
- Partagez vos émotions. Essayez de dire ce que vous ressentez ou partager des histoires de celui qui vient de disparaître. Souvent, il suffit de parler des choses avec une personne de confiance est une grande aide.
- Prenez bien soin de vous-même. N'oubliez pas de prendre soin de vous et de membres de la famille ou des amis. Vous devriez manger des aliments sains et rester en bonne santé.
- Lorsque le moment sera venu, essayer de sortir la maison un peu chaque jour. Partez pour une promenade ou une rencontre avec un ami. Assurez-vous de passer du temps avec votre famille ou vos amis. Mais, rappelez-vous, il est également important que vous ayez le temps pour vous chaque jour.
La leçon essentielle
Voici la vérité des choses: si votre bien-aimé est mort d'une mort subite, vous avez été mis face-à-face avec la réalisation que demain n’est promis à personne. Cette prise de conscience peut vous aider à garder à l'esprit ce qui est important dans la vie, afin de ne pas se perdre dans des choses futiles et perdre de vue les choses qui sont plus importantes pour vous.
C'est une conséquence ironique, mais celui de la mort subite, c'est qu'il peut vous faire apprécier davantage la vie que vous avez toujours auriez si vous n'aviez pas subi un tel traumatisme.
Nous savons que personne dans leur bon esprit rechercher une telle perte pour enseigner eux-mêmes une leçon de vie durable, mais elle ne vous permette de tirer quelque chose de significatif sur une telle tragédie.